Mentaltraining

Powerbrain ist ein ausgereiftes und ganzheitliches Mentaltraining für Kinder und Erwachsene.

Ziel des Trainings ist es, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Stabilität bei Kindern und Erwachsenen zu verbessern. Mit dem Training werden neue synaptische Verbindungen im Gehirn geschaffen. Je mehr Verbindungen entstehen, desto besser sind die psychischen und physischen Fähigkeiten.

Wofür ist Powerbrain hilfreich?

Das Training ist eine Kombination von gezielten Bewegungs-, Koordinations-, und Wahrnehmungsherausforderungen mit kognitiven Aufgaben. Zusätzlich werden Alpha Entspannungstechniken eingestreut. Diese Kombination lässt neue synaptische Verbindungen entstehen, welche auch langfristig entstehen bleiben.

Bei Erwachsenen

  • Stressreduzierung und bessere Stressresistenz
  • Körperliche Entspannung und mehr Ausgeglichenheit
  • Verbesserung der Konzentration und erhöhte Aufnahmekapazität
  • Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlerquote, besserer Arbeitsfluss
  • Verbesserte Eigenorganisation und Erinnerungsfähigkeit
  • Schnelleres Umschalten von einer Aufgabe auf die andere
  • Förderung des selbständigen Arbeitens und der Kreativität
  • Schnelleres Abschalten nach Belastung

Bei Kindern

  • Besserer Umgang mit den Anforderungen in Schule, Sport und Freizeit
  • Verbesserung der Konzentration und erhöhte Aufnahmekapazität
  • Schnelleres Umschalten von einer Aufgabe auf die andere
  • Verbesserung beim Lesen und bei der Rechtschreibung
  • Verbesserung von Mathematik und Textaufgaben
  • Verbessertes Selbstbewusstsein, Selbständigkeit und mehr Ausgeglichenheit

Kursangebote

Kurse für Kinder (6-10 Jahre)

  • Probleme in der Schule?
  • Schwierigkeiten in Mathe?
  • Lese- und Rechtschreibschwäche?
  • Konzentrationsschwierigkeiten?
  • Fehlende Selbständigkeit?
  • Mangelndes Selbstbewusstsein?
  • Leistungsdruck?
Dauer/Umfang

10 mal 1 Stunde pro Woche (insgesamt 10 Wochen)

Gruppengröße

6-10 Kinder

Preis

290,- Euro

Zeiten

17:00 – 18:00 Uhr

Termine
  • Dienstag, 26.10.21
  • Dienstag, 02.11.21
  • Dienstag, 09.11.21
  • Dienstag, 16.11.21
  • Dienstag, 23.11.21
  • Dienstag, 30.11.21
  • Dienstag, 07.12.21
  • Dienstag, 14.12.21
  • Dienstag, 21.12.21
    (Doppelstunde – 17:00-19:00 Uhr)
Veranstaltungsort

CVJM
Humboldtstr. 25
67655 Kaiserslautern

Info

Wenn sie eine individuelle Gruppe von 10 Kinder haben (z.B. in der Schule, (Sport-) verein, etc.) biete ich den Kurs auch gerne bei Ihnen vor Ort an. Sprechen Sie mich gerne an.

Anmeldung

Das Anmelden zum Kurs oder das erhalten von weiteren Informationen ist unter Anfrage möglich! Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung und eine Rechnung, die Sie dann überweisen können.

Gerne stehe ich Ihnen für ein kostenloses Informationsgespräch zur Verfügung.

Anfrage

Kurse für Kinder (11-17 Jahre)

  • Probleme in der Schule?
  • Schwierigkeiten in Mathe?
  • Lese- und Rechtschreibschwäche?
  • Konzentrationsschwierigkeiten?
  • Fehlende Selbständigkeit?
  • Mangelndes Selbstbewusstsein?
  • Leistungsdruck?
Dauer/Umfang

5 mal 2 Stunden pro Woche (insgesamt 5 Wochen)

Gruppengröße

6-10 Kinder

Preis

290,- Euro

Zeiten

17:00 – 19:00 Uhr

Termine
  • Mittwoch, 27.10.21
  • Mittwoch, 03.11.21
  • Mittwoch, 10.11.21
  • Mittwoch, 17.11.21
  • Mittwoch, 24.11.21
Veranstaltungsort

CVJM
Humboldtstr. 25
67655 Kaiserslautern

Info

Wenn sie eine individuelle Gruppe von 10 Kinder haben (z.B. in der Schule, (Sport-) verein, etc.) biete ich den Kurs auch gerne bei Ihnen vor Ort an. Sprechen Sie mich gerne an.

Anmeldung

Das Anmelden zum Kurs oder das erhalten von weiteren Informationen ist unter Anfrage möglich! Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung und eine Rechnung, die Sie dann überweisen können.

Gerne stehe ich Ihnen für ein kostenloses Informationsgespräch zur Verfügung.

Anfrage

Kurse für Erwachsene (ab 18 Jahre)

  • Schwierigkeiten beim Umschalten von einer zur anderen Aufgabe?
  • Konzentrationsschwierigkeiten?
  • Stress?
  • Burnout?
  • Fehlende Ausgeglichenheit?
  • Fehlende Ideen und Kreativität?
  • Wenig Selbstbewusstsein?
  • Schlechter Schlaf?
  • Antriebslos?
Dauer/Umfang

2-Tageskurs an einem Wochenende oder

Abendkurse: 5 mal 2 Stunden pro Woche (insgesamt 5 Wochen)

Gruppengröße

6-12 Teilnehmende

Preis

390,- Euro

Zeiten

09:00 – 17:00 Uhr

Wochende
  • Samstag, 27.11.21
  • Sonntag, 28.11.21
Abendkurse
  • Auf Anfrage
Veranstaltungsort

CVJM
Humboldtstr. 25
67655 Kaiserslautern

Info

Wenn sie eine individuelle Gruppe von 10 Erwachsenen haben (z.B. Freunde, Kollegen, Verein, etc.) biete ich den Kurs auch gerne bei Ihnen vor Ort an. Sprechen Sie mich gerne an.

Anmeldung

Das Anmelden zum Kurs oder das erhalten von weiteren Informationen ist unter Anfrage möglich! Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung und eine Rechnung, die Sie dann überweisen können.

Gerne stehe ich Ihnen für ein kostenloses Informationsgespräch zur Verfügung.

Anfrage

Zielgruppen

Kinder & Jugendliche

Probleme in der Schule? Fehlende Selbstständigkeit?  Leistungsdruck? Lese- und Rechtschreibschwäche?

Mit spielerischen Übungen, Bewegung, Entspannung und Spass, sowie mit Hilfe von einfachen Techniken und wertvollen Tipps, lernen die Kinder in der Kursgruppe ihre Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit zu steigern.

Wirkung

Erfahrungsgemäß werden dadurch viele Kinder selbstbewusster und verbessern ihre Noten. Sie tun sich allgemein beim Lernen etwas leichter und bewältigen ihre Hausaufgaben schneller und vieles mehr.

Erwachsene

Schwierigkeiten beim Umschalten von einer Aufgabe zur anderen? Konzentrationsprobleme?

Durch die immer höher werdenden Anforderungen unserer Zeit gewinnen die Themen Burnout, Stress, usw. immer mehr an Bedeutung. Wichtige Lebensinhalte wie Harmonie, Ausgeglichenheit, Spaß und Freude treten bei vielen Menschen langsam aber sicher in den Hintergrund.

Wirkung

Das Mentaltraining ist förderlich wieder mehr Energie, Lebensfreude und Ausgeglichenheit zu erlangen. Darüber hinaus spüren viele Teilnehmende wieder mehr Leichtigkeit in verschiedenen Lebensbereichen.

Senioren

Vergesslichkeit? Mangelnde Körperbalance? Orientierungslosigkeit? Kein Lebenssinn?

Durch eine längere Lebensdauer treten vermehrt Gedächtnisschwierigkeiten (Demenz) bei Senioren auf. Vergesslichkeit und Orientierungsprobleme sind Anzeichen einer Abnahme der Gehirnaktivität. Bei bestehenden Probleme können diese gestoppt oder verzögert werden.

Wirkung

Verbesserte Eigenorganisation und Erinnerungsfähigkeit, körperliche Entspannung und mehr Ausgeglichenheit, bessere Stressresistenz, etc.

(Leistungs-) Sportler

Schlechte Zielfokussierung? Langsamer Bewegungsablauf? Langsame Reaktion?

Das Mentaltraining unterstützt Sportler*innen, ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen, die mentalen Stärken zu stabilisieren und somit ihr Leistungsmaximum im Wettkampf schneller abzurufen.

Spitzensportler aus verschiedenen Sportarten schwören schon lange auf dieses ganzheitliche Trainingsprogramm für Körper und Geist.

Wirkung

Reduktion des Energieaufwandes, beschleunigter Bewegungsablauf, Verbesserung der räumlichen Wahrnehmung, anhaltende Zielfixierung, etc.